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河南省肿瘤医院举办“她的餐桌,她的健康”妇女节特别活动

河南健康网 2025-03-0612267

  吃出好气色,活出健康美。3月4日,河南省肿瘤医院举办妇女节特别活动——“她的餐桌,她的健康”主题营养大讲堂。

  此次活动由河南省肿瘤医院临床营养科党支部、门诊办党支部联合发起,旨在提升女性健康意识、推广科学营养知识,为肿瘤患者提供专业营养支持治疗方案。

  河南省肿瘤医院副院长崔巍在致辞中表示,作为中部地区肿瘤防治的先锋,医院将临床营养学科纳入多学科诊疗体系,通过“门诊营养大讲堂”等公益活动,将专业营养指导转化为实用健康服务,实现肿瘤康复关口前移。“在妇女节来临之际,希望通过这个活动,引导女性关注自身健康,帮助女性掌握科学合理的饮食方法,吃出健康,吃出美丽。”崔巍说。 

  医务部副主任常靖主持活动

  营养与健康的秘笈是啥?听听专家怎么说~

  聚焦肿瘤患者营养管理  传递科学健康饮食理念  

  

  活动中,河南省肿瘤医院临床营养科营养师李静,详细讲解了妇科肿瘤患者的饮食原则。她强调,食物多样化、高蛋白、高维生素、易消化及少食多餐是妇科肿瘤患者饮食的核心原则。针对贫血患者,建议多摄入含铁丰富的食物,如红肉、血制品、菠菜、黑木耳等,同时搭配富含维生素C的食物来促进铁的吸收;白细胞低下者需注重优质蛋白和维生素摄入,避免生冷食物以预防感染。现场,她还推荐了如“菠菜猪肝汤”“鲫鱼豆腐汤”等易操作、营养均衡的家庭常见食谱,帮助患者改善体质。  

  针对乳腺癌防治,河南省肿瘤医院营养科营养师李怡霖指出,高脂肪、高热量饮食导致的肥胖及过量饮酒,是乳腺癌发生的重要营养风险因素。“健康体重可降低乳腺癌风险,BMI应控制在18.5~23.9之间。肥胖女性患乳腺癌风险是正常体重女性的2倍。”她说。“保持健康体重、适量运动,并定期体检以早发现、早治疗。日常生活中,可多吃蔬菜水果、全谷物及优质蛋白,可显著降低患病风险。”李怡霖建议。

  活动最后,河南省肿瘤医院乳腺科主管护师黄卉子教大家一套“乳腺康复操”,助力呵护乳腺健康。 

  来源:河南省肿瘤医院

编辑:刘斐斐   审核:河南健康网