健康提醒 | 专家喊你癌症早筛，肿瘤专家来划重点

　　癌症早筛是守护健康的重要防线。近期，国家卫生健康委员会针对肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌等高发癌种，给出了明确的筛查建议，为公众提供了清晰可循的行动指南。

　　国家卫生健康委：加大癌症早筛力度

　　图片来源：央视新闻

　　通过早期筛查能够及时发现一些重点的癌症病种。按照专业建议：

　　50岁以上、长期吸烟、患有慢性阻塞性肺病、有肺癌家族史等人群，可每年进行一次低剂量螺旋CT检查;

　　50岁以上、超重、有吸烟史或结直肠癌家族史等人群，可每3-5年进行结直肠镜检查或大便潜血检查;

　　45岁以上、重度饮酒、患胃溃疡等疾病、有胃癌家族史等人群，可每3-5年进行胃镜检查;

　　35岁以上适龄妇女，可每2-3年做一次乳腺癌筛查，有乳腺癌或卵巢癌家族史等高风险人群可提高筛查频率。

　　癌症并不可怕，关键在于预防和早期发现治疗。国家卫生健康委将加大癌症早筛力度，为大家提供方便可及的服务。

　　癌症防治，重在“早”字。早筛查、早诊断、早治疗，是提高生存率的关键。结合最新的指导，河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)专家，为您详细解读这份筛查清单。

　　常规体检不等于防癌体检

　　常规体检：主要作用是对常见疾病进行大致筛查，帮助了解身体基础状况，发现一些常见健康问题并尽早干预。但普通常规体检的项目设置，往往不足以全面覆盖癌症筛查的需求。

　　防癌体检：采取针对性手段，更容易发现早期肿瘤。只有早期发现，才能提高生存率。

　　癌症如果能在早期发现并进行干预治疗，很多情况下可达到临床治愈。比如肺癌、食管癌、胃癌、肝癌等，早期发现并干预，90%以上可避免发展到晚期;如若到了中晚期，五年生存率会大幅下降。

　　这几个高发癌种 注意及时筛查

　　肺癌：低剂量螺旋CT

　　肺癌是中国男女性发病率、死亡率均居首位的恶性肿瘤。对于高危人群，每年进行1次低剂量螺旋CT可早期发现病灶。一期肺癌五年生存率可达95%，而四期则不足5%，早筛意义重大。

　　结直肠癌：肠镜

　　结直肠癌从癌前病变发展到浸润癌，通常需要5-10年时间，这为筛查留下了宝贵窗口期。高危人群可每3-5年做一次结肠镜检查，不仅能发现早期病变，还可在内镜下直接切除息肉等癌前病变。

　　胃癌：胃镜

　　我国是胃癌高发国家，早期胃癌大多没有明显症状。高危人群每3-5年做一次胃镜检查，是发现早期胃癌最直接有效的手段。对于筛查出的早期胃癌，可通过内镜下微创切除，保留胃功能，生活质量大大提高。

　　胃肠镜是消化道肿瘤筛查的金标准，不仅能发现早期癌变，还可通过内镜下切除息肉等癌前病变，阻断癌症发生。

　　乳腺癌：超声+钼靶

　　乳腺癌是我国女性高发肿瘤。早期治疗效果极佳，甚至可达到治愈。除了35岁以上适龄妇女每2-3年做一次乳腺癌筛查，高危人群提高筛查频率外，同时建议：

　　20岁起每月进行自查;

　　30岁起每1～2年做乳腺超声;

　　40岁起增加钼靶(X线)筛查。

　　对于高危人群可结合遗传咨询和基因检测，实现个体化精准筛查。

　　防癌体检 这些事项要注意

　　筛查前：评估风险，专业指导

　　01 癌症风险评估

　　明确自身属于哪类癌种的高危人群(如吸烟史、家族史、感染史等)，避免“过度筛查”或“漏筛”。

　　02 咨询专科医生

　　由医生制定个性化方案，确保检查项目与自身风险匹配。

　　筛查后：重视报告

　　许多人体检后只看“正常/异常”结论，忽视报告细节。需注意：报告中“异常增生”“结节”等描述，可能是癌前病变或风险提示，需及时复诊;即使医生未主动联系，也应主动找医生解读报告，明确后续随访或干预方案。

　　健康体重管理 也是防癌第一步

　　健康体重管理的重要性日益受到关注，公众对体重指数(BMI)、腰围等指标的认识明显提升。

　　需要提醒的是，超重和肥胖与多种癌症的发生风险密切相关，包括乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等。将体重控制在合理范围，不仅是防控慢性病的需要，也是癌症预防的重要一环。成人体重指数建议控制在19-24之间，成年男性腰围控制在90厘米以内，女性控制在85厘米以内。

　   早一步筛查，多一分安心。让我们从关注自身健康开始，将“早预防、早发现、早治疗”的理念落到实处。

　　来源：河南省肿瘤医院